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青海夜间车辆脱困服务电话,青海夜间车辆脱困服务电话是多少

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高原反应有什么症状?

比较轻微的高反症状,呼吸急促,胸闷,头蒙甚至有点疼,太阳穴突突都跳,耳朵听力突然下降,耳鸣等。严重点,心跳150以上,感觉呼吸不上来,胸口像是压了块楼板,严重头疼,呕吐,目眩,严重高反需要吸氧,有条件输葡萄糖,没条件就喝葡糖糖注射液,再没有葡萄糖的话喝红牛或高糖饮料,如果连这些都没有,你去西藏是送死不是旅游。就像有人说快速去海拔低的地方,那是玩笑话,谁都知道,但是能做到吗,特别是汽车需要人工脱困,那是力气活,施救的人基本上都会出现严重高反症状,马上喝罐红牛,有特效

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回答这个问题前,我们首先来了解一下什么是高原反应:

一、发生高原反应的原因:

高原反应主要是由于,初到高原大气中氧气含量减少,气压降低等因素引起的一系列身体变化,是人体的一种正常的生理现象。

高原反应的一般症状表现:

发生高原反应一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

也会有人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发青发紫、嗜睡、精神亢奋或者睡不着觉等不同的表现。

还会有部分人因空气寒冷干燥,出现皮肤变粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等症状。

三、有下列疾病者不宜进入高原:

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神等疾病的人不要肓目进入高原。


四、进入高原前的注意事项:

想进入高原旅行的人提前对自己的身体,特别是心肺功能方面做一次检查,如果你从未进入过高原,建议你在进入高原前,一定进行较为严格的体格检查。

同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动明显增强,使得这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重,甚至出现生命危险。

如果你不清楚自己是否能参与高原的旅行活动,一定要向有经验的医生请教,尽量本着安全第一的原则。

以上就是对于高原反应症状的解答,以及发生原因和进入高原的注意事项,希望这个答案对您有所帮助!

《怎样战胜高原反应,轻松顺利地走过青藏高原?》

自1990年以来,我曾多次到过大藏区(藏青川滇甘),数次穿越过青藏、川藏、新藏、滇藏四大“天路”。体会如下:

高原反应基本人人都会有,但由于每人体质的差异,反应的感觉也不尽相同:有的人头疼欲裂、痛苦难耐;有的人恶心呕吐、浑身无力。我的症状属于后者。

虽然很多人都听说过吸氧、服药缓解法,但我却听从了一位入藏工作多年的援藏干部的指点,简便易行地规避开了药物和氧气袋,顺利地完成了我的多次高原之旅。

这一招概括起来就是两点,分享给热切想入藏旅行的人们:

一. 初到高原,请勿动作过于猛烈,跑跑跳跳的行为尽量避免;

二. 产生高原反应后,可自行深呼吸、深呼吸……效果好的话,第三下深呼吸过后便会有初步缓解的感觉;如果需要就继续深呼吸……

以上是我的体会,不知您是否有相似类型的体质,可通过这种方法来缓解高原反应?需要的话不妨试试……


我自驾西藏前半个月开始用红景天泡茶喝,自驾一步步适应海拔,一个月全程无任何不适反应,带去的所有保健药、应急药一点都无用。但搭机到林芝与我们汇合的小鲜肉就无这么走运,高反强烈,不到三天就搭机先返。所以,我认为慢慢地、一步一步适应海拔,应该问题不大。

高原反应有什么症状?其实高原反应是人到达一定海拔高原后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。我来说一说一下,我的高原反应是什么样的。记得有一次国庆节放假去西藏那边旅游,到了拉萨后,我整一个人有点飘了。以为自己以前是体育生体质不错,加上后期长跑有氧条件应该没问题。找一个酒店放好行李,就跟个二愣子一样出去瞎逛了。

然后大概走了两万多步的时候,整一个人就开始有高反现象,身体各个器官开始发生缺氧。感觉自己头疼头晕,眼睛肿胀恶心想吐,四肢无力怕冷。第一次见识到高原反应,没想到是如此的凶猛。然后去医院一查脑内氧只有60,正常值是95,这个检查结果把我给吓坏了,然后立马打针输液才让我活过来。

真的是粗人瞎闹瞎搞,我这个情况也是咎由自取,没有对自然有一些敬畏之心。为了后面阿里大环线,在医院买了6天的药,准备连续吃完,免得出去再有这样的高原反应反应严重起来,耽误自驾行程可就浪费了这一次的旅游机会。然后就安安静静的在医院,配合医生的各种治疗,情况才慢慢的好转起来。现在想起来那一次高原反应,还心有余悸的感觉。所建议大家来藏第一天就在床上躺着,行动也是缓慢行动。头两天不能洗澡洗头,不要像我这种活受罪。

怎么避免或减轻高原反应

其实大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。比如要对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

我建议初到高原地区,不可急速行走,更不能奔跑。也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则你可能在高原永远都离不开吸氧,依赖性非常强。

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